адрес: 248000, Калуга, ул. Степана Разина, д.7; Пон-Пят 9:00-19:00; Суб-Вос 9:00-17:00.

+7(4842) 54-37-37
27-72-50
записаться на прием

Остеопороз

Остеопороз- заболевание , приводящее к истончению костей , что делает их более хрупкими и подверженными переломам. В России  каждая третья женщина  и каждый пятый мужчина старше 50 лет болеют остеопорозом.  Риск перелома бедра у женщин с сахарным диабетом 2 типа возрастает в 1,7 раза , а у людей с диабетом 1 типа остеопороз нередко развивается очень рано - в 25-30 лет.
Признаки остеопороза:
- уменьшение роста с возрастом;
- в спине появляются боли определенного типа;
- выгибание верхней части спины вперед (грудной кифоз или  «вдовий горб»
- переломы или трещины шейки бедра , костей запястья или позвоночника.

К счастью остеопороз  можно предотвратить,8 шагов  профилактики остеопороза при сахарном диабете:
1.    Нормализуйте уровень глюкозы  в крови, избегайте сильных скачков сахара;
2.    Подберите  совместно с эндокринологом диету, богатую кальцием, витамином D  и белком;
3.     Откажитесь от курения и алкоголя ;
4.    Помните, потребление 4 и более чашек кофе  в день, а также избыток поваренной соли (более 1 чайной ложки в сутки) способствует потере костной массы;
5.    Поддерживайте нормальную массу тела;
6.    Измените образ жизни на более активный , регулярные физические упражнения полезны для укрепления костей;
7.    Примите меры для профилактики падений ;
8.    Регулярно посещайте врача для контроля остеопороза.

Скажи переломам нет!

Мы всегда рады помочь Вам и приглашаем в медицинский центр «МЕДИКПРО»! 

Будьте здоровы!

Записаться  можно по телефону: 8 (4842) 54-37-37; 8 (4842) 27-72-50.

Запишитесь на прием к специалисту ПРЯМО СЕЙЧАС!

Нажимая кнопку Вы соглашаетесь на передачу Ваших персональных данных в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Карта сайта